EetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer weekmenu makkelijke recepten
EetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer Paleo weekmenu snelle simpele receptenEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer Paleo weekmenu recepten Italiaans mediterraanEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer Paleo weekmenu recepten comfort foodEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer Paleo weekmenu recepten Aziatische keukenEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer Paleo weekmenu boodschappenlijstEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer makkelijk Paleo weekmenuEetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer weekmenu makkelijke snack tussendoortjes

EetPaleo Mealprep maaltijdplannen zomer (eBook)

12,95

Stel je voor dat je in 3 à 4 uurtjes ALLE maaltijden voor de komende week zou kunnen bereiden!? En dan bedoel ik niet alleen de diners, maar ook alle ontbijtjes en lunches. Voor maandag tot en met vrijdag.

Met het EetPaleo Mealprep maaltijdplan – zomer editie wordt gezond eten pas echt makkelijk. Je hoeft maar één keer per week een dagdeel de keuken in te duiken, en de rest van de week kun je je maaltijden gewoon uit de koelkast pakken. Kortom: geen stress meer over voeding en altijd een gezonde maaltijd binnen handbereik.

Het ebook bevat:

  • 4 complete weekmenu’s in verschillende thema’s, voor 2 personen (makkelijk aan te passen voor meer of minder mensen)
  • Bonus: 4 recepten voor verantwoorde tussendoortjes
  • Boodschappenlijsten
  • Voorbereidingstips en bewaartips
  • Zomerse recepten (de ingrediënten zijn hierop afgestemd)
  • Uitgebalanceerde maaltijden opgesteld uit gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten

Alle gerechten zijn 100% Paleo, glutenvrij, zuivelvrij, lactosevrij, sojavrij en vrij van geraffineerde suikers.

Het ebook bestaat uit 60 pagina’s en is na aankoop direct te downloaden.

Categorie:

Beschrijving

Stel je voor dat je in 3 à 4 uurtjes ALLE maaltijden voor de komende week zou kunnen bereiden!? En dan bedoel ik niet alleen de diners, maar ook alle ontbijtjes en lunches. Voor maandag tot en met vrijdag. Eén mealprep.

We weten allemaal wat een uitdaging het soms kan zijn om gezond te eten in combinatie met een druk leven. Stress heb je al genoeg, dus je hebt zeker geen zin om jezelf druk te maken over wat je eet. Maar tegelijkertijd weet je ook wat gezonde voeding voor je kan doen en hoe belangrijk het voor je is.

Mealpreppen is dan de ideale oplossing. Je hoeft maar één keer per week een dagdeel de keuken in te duiken, en de rest van de week kun je simpelweg je maaltijden uit de koelkast pakken en opwarmen. Na een drukke werkdag hoef je dus niet meer na te denken wat je eens zult gaan eten. Je hoeft de verleiding van een snelle afhaalmaaltijd niet meer te weerstaan. Niet even een pizza in de oven stoppen of een frietje halen, maar gewoon gezond eten, zonder moeite én zonder buikpijn of schuldgevoel achteraf.

4 Weekmenu’s

In deze EetPaleo Mealprep maaltijdplannen – zomer editie, vind je 4 verschillende mealprep weekmenu’s in verschillende thema’s. Hiermee kun je dus een hele maand vooruit.

Als bonus vind je in het ebook ook nog eens 4 recepten voor verantwoorde tussendoortjes.

  • De maaltijdplannen zijn bedoeld voor 2 personen, maar gemakkelijk aan te passen op minder of juist meer personen.
  • Bij ieder maaltijdplan vind je een boodschappenlijst, voorbereidingstips en bewaartips zodat je zo efficiënt mogelijk kunt koken.
  • De gerechten zijn lekker zomers en de ingrediënten zijn dan ook het best beschikbaar in voorjaar, zomer en nazomer.
  • De gerechten zijn uitgebalanceerd. Je krijgt hiermee voldoende groenten (600 gram per dag!), eiwitten, vetten en koolhydraten binnen, passend binnen een gezonde lifestyle.
  • De ingrediënten zijn makkelijk verkrijgbaar in Nederland, je bepaalt zelf waar je de boodschappen haalt en daarmee bepaal je dus ook hoeveel je uitgeeft aan de gerechten.

Alle gerechten zijn 100% Paleo, glutenvrij, zuivelvrij, lactosevrij, sojavrij en vrij van geraffineerde suikers.

Het ebook bestaat uit 60 pagina’s en is na aankoop direct te downloaden.